Yoga am Morgen

Eine leichte belebende Yogahaltungen, erfrischende Atem- und Meditationsübungen
verbessern die Qualität des Tages, und darüber hinaus auch nachhaltig die Gesundheit.

Körper und Geist werden auf sanfte Weise geweckt, einfache, fließende und kraftvolle
Übungen integriert und die Stunde mit einer Entspannung beendet, die fit macht für den Tag.

In diesem Kurs werden auch Tipps gegeben für eine gesunde, energiereiche Ernährung, zur
Erhöhung der Konzentration, Kurzübungen für Meetings, Tipps zur Anhebung des Energie-,
Gesundheits- und „Glückslevels“ im Alltag.

Ansprechpartnerin:
Manuela Pluche (Tel. 0761/682-628)
Beauftragte für Chancengleichheit