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  2. Kurse (Inhalt)

    Kurse 0 Yoga

    Lasse dich durch innere Ruhe und Kraft in deinen Alltag begleiten. Yoga bietet hierbei erfolgreiche Unterstützung z.B. bei Rückenleiden, hohem Blutdruck und Schlafstörungen. Durch das effektive Üben vermittelt Yoga die Fähigkeit, Stress und Anspannung abbauen zu können. Im Zentrum stehen harmonisches Zusammenspiel von Körperübungen (Asanas), in denen das Organsystem und die Wirbelsäule gestärkt werden, und eine…

  4. Online-Angebote (Inhalt)

    Online-Angebote 1 FIT in den Herbst

    Auch diesen Herbst stehen für Sie wieder spannende Vorträge und Schnupperkurse zur Wahl: Die Themen reichen von Stressabbau über Business Yoga bis hin zu Augengesundheit, Hitzeschutz oder Ernährungsthemen.

    Die Teilnahme an den Online-Angeboten der AOK ist für Sie kostenfrei und sind für alle Mitarbeitenden offen. Sofern das Angebot unter die Rahmenarbeitszeit fällt (AZSVO) gilt dies als Arbeitszeit.

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  5. Aktionsangebote 2026 (Inhalt)

    Aktionsangebote 2026 1 Grippeschutzimpfung

    Der Höhepunkt der Grippewelle kommt in Deutschland meist nach der Jahreswende. Um sich vor Influenza (Fachbegriff für die „Virusgrippe“) zu schützen, wird die Impfung im November empfohlen. Gesunde Menschen sind dadurch zu 40% - 60% geschützt. Die Impfung bewahrt nicht in jedem Fall vor einer Grippe, senkt aber deutlich die Stärke der Beschwerden. Der Impfschutz beginnt frühestens nach einer…